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【コロナに負けるな】おすすめのお家の過ごし方がわかる!!(外出自粛を乗り越えよう)

おすすめのお家の過ごし方がわかる!!

新型コロナウイルスの影響により、外出を控える人も増えていくなかで、お家で過ごす機会も多いのではないでしょうか。

ただ、どのように家で過ごしたらいいかわからないなんてことも。今回は、外出を控えておられる人向けに、おすすめのおうちでの過ごし方をご紹介します。

①ニュース番組やアニメをはじめ、ドラマ、音楽、スポーツ、オリジナル番組が見放題!!動画配信サービス

お家の過ごし方といったら、定番は動画配信サービス!!一度は観てみたいアニメやドラマ。さらに、昔視聴したことがあるけれど、また再視聴したいという人にぴったり。動画配信サービスを通じて、思う存分、自分の好きな番組を視聴し、楽しんでくださいませ。



②アートセラピー

次におすすめしたいものは、アートセラピーです。みなさんは、アートセラピーはご存知ですか?

アートセラピーはとっても簡単。気になる色を選んで、画用紙のなかに、自由に描いて行けばOKです。

自宅で過ごすなかで、もやもやや不安が出てきたときに、画用紙のうえに、今の気持ちを表現するだけで、気持ちが楽になれます。

ぜひ、試してみてくださいね。



③リラックスする音楽を流す!!

次におすすめしたいものは、自律神経に効果のある音楽を流すこと。お家で過ごす日々が続けば、自律神経のバランスを崩してしまいがちな傾向に。そんなときは、リラックスする音楽を聴いて、高まった神経を休ませることがおすすめです。

④アロマオイルや入浴剤など"香り"から、リラックスに繋げよう!!

日常に存在している香りを自宅のなかで、取り入れることで、リラックスできたり、気持ちが和らぐ効果が期待できます。

自分の好きな香りを楽しむことで、リフレッシュできるので、ぜひ取り入れてみてくださいね。



⑤ゲームをする !!

自宅で過ごすなかで、特におすすめしたいものは、ゲーム。一旦、ゲームをやると、気がつけば、1日が終わってしまうなんてことはありませんか?1人でやることもおすすめですが、家族や恋人と一緒にゲームをすることで、楽しいひと時が過ごせるはずです。

 

 

 

⑥漫画好きや読書好きにおすすめなのは「電子書籍」

本や漫画好きにおすすめなのは、電子書籍です。電子書籍なら、IphoneやIpad。Androidなどのスマホ機器で簡単に読むことができます。もし、Kindle本を読みたいという人も、専用端末があるので、そちらも利用してみては。



⑦資格取得や副業を目指そう!!

せっかくの自宅にいるのだから、自分の夢や目標を叶えるために、資格取得や副業を始めたい人も多いのではないでしょうか。そんな人にオススメの資格をご紹介します。




 

⑧食材配送サービスで、食欲を満たそう!!

食欲とは、「食べたい」「空腹を満たしたい」という欲求のこと。食欲を満たすことは生きていく上で、とても重要なものですよね。

美味しいものを食べて、幸せなひとときを送ってくださいね。


 

⑨上質な枕で質の高い睡眠を!!

では、次に睡眠欲を満たすアイテムをご紹介します。睡眠欲を満たす上で、おすすめなのは「」です。

上質な枕を手に入れて、質の高い眠りで、睡眠欲を満たしてくださいね。



まとめ!!

今回はリラックスをし、快適なおうちでの過ごし方9選をご紹介しました。あなたがご自宅で、自分らしくのびのびと過ごせることを心から願っております。



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